にじいろは、これを1番大切にしています。
それがベースにあって
何を食べるか、誰と食べるか、どう受け取るか。
にじいろ助産院のご飯はご飯がしっかり食べられる和食中心のお母さんの味です。
ご家族の健康を祈る気持ちで作っています。
お産後の養生、おっぱいにも優しい食事を心がけています。
おいしいは、幸せ。
おいしいは、健康。
からだとこころに優しくて、身体づくりの基本となる
玄米とお味噌汁、主菜、副菜2品
＋ドリンク＋助産師
にじいろ自慢のシェフ陣のおかずと助産院こだわりの玄米と、お味噌汁。
“ちゃぶ台を囲んでみんなで食べる”
そういうことが解決してくれることもたくさんあるなぁと感じています。
参番隊隊長＊坂平加恵（さかひらかえ）です。
にじいろ助産院でお料理を作らせてもらっています。長男、次男、そしてにじいろ助産院で産まれた長女の三児の母です。
長男の病気のことを通して玄米を知り、自己流で玄米や調味料にこだわった食事を続けていました。
その後、3人目の妊娠で流産を経験したことをきっかけに、家族のごはんも自分の体も整えたいと思い、マクロビオティックを学び始めました。
学ぶうちに、“食べることは自分を大切にすること”だと感じるようになりました。
食を通して体も心も整って、少しずつ前を向けるように。
数年後、高齢での出産でしたが、にじいろ助産院で無事に3人目を出産することができました。
妊娠中から出産まで、助産院の皆さんにたくさん支えてもらい、安心して出産を迎えることができました。
普段は「ままのて」で、“玄米おむすびtsumugu”としてもごはんを作っています。
玄米をはじめ、植物性の食材を中心に、季節の野菜とその時期に合う調理法で、できるだけ丸ごといただけるお料理を作っています。
食を通して、お母さんとご家族がほっとできる時間が増えるよう、お手伝いできたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします♡
ごはんサポートとても
楽しみにしています！
1人ゆっくりごはんの時も
家族で賑やかごはんの時も
息つく間もなく早食いの時も
「おいしい」の幸せが
お届けできますように♡
ママの頑張りを癒し、家族みんなが元気に過ごせますように♡
そんな思いを込めて、、、
"心と体をそっと支えるごはん"を
作らせていただきたいと思っています♡
三番隊 三宅礼香（みやけ あやか）です。
3歳の娘がいます
娘が産まれるまでは、沖縄の西表島でスキューバーダイビングのインストラクターをしたり、小さい子どもが大好きなので保育園で保育補助として働きながら、ベビースイミングや子ども達に水泳を教える仕事をしてました。 人生の3分の1はほぼ水の中です。
そして、私はただただ料理をするのが楽しくて、誰かに作ってあげるのが好きで時間が許す限りずっとキッチンに立ってられます。
まだまだ勉強中ではありますが、体に良い食事というのはもちろん、身体を温める食事、安心して食べれるような料理（調味料、添加物などを気にしながら）をこだわり作らせてもらってます。
